不少人总觉得穿秋裤是麻烦事，直到腿上的寒意顺着裤脚往骨头缝里钻，才慌慌张张翻找压箱底的秋裤，其实民间说的“吉日”，不是指特意选的黄道吉日，而是指天气预报里说的气温骤降前的一两天，这才是穿秋裤的最佳时机，去年我在杭州的朋友，就是没听劝，等最低温降到5度才穿秋裤，结果腿上冻出了轻微的老寒腿反应,后来整整一个月都不敢碰凉水。
判断穿秋裤的吉日，不用看老黄历，就看手机里的天气预报，当连续两天的最低气温降到10度以下，或者昼夜温差超过10度的时候，就是该穿秋裤的信号，还有个简单的小方法，就是看自己的手脚温度，如果早上出门前摸自己的脚踝和手腕已经发凉，那当天就该把秋裤穿上，我家楼下的张阿姨，每天早上都会摸一下自己的脚踝，只要温度比平时低，就会提前把秋裤套上,这两年从来没因为降温冻过腿。
选秋裤的时候，别只看厚度，要选能贴合皮肤但不紧绷的款式，尤其是膝盖和脚踝的位置，最好有轻微的弹性，这样活动的时候不会勒得慌，如果是平时爱动的人，还可以选带薄绒的秋裤，既能保暖又不会闷汗，穿秋裤的时候，别把裤脚塞在袜子里，也别露在外面，最好是刚好盖过脚踝，这样既能挡住冷风，又不会因为太长而显得累赘，我儿子去年上学，就是因为把秋裤塞在袜子里，结果体育课的时候，秋裤往上滑，露出了脚踝,后来还是冻得打了喷嚏。
其实穿秋裤不是什么丢人的事，尤其是在气温变化快的季节，提前做好保暖，比事后难受强得多，看好天气预报里的吉日，及时穿上秋裤，既能保护关节，又能避免因为冻腿影响日常的工作和生活，别等寒气钻进骨头里才想起穿秋裤，提前准备好,才能舒舒服服过整个秋天。